Eierspeisen

Eierspeisen – Nahrhaft, lecker & vielseitig – das Ei!

Eier sind ein wahrer Tausendsassa, gerade auch bei der Ernährung nach LCHF. Reich an Nährstoffen, sehr schmackhaft und auf vielerlei Arten zu verwenden bereichern Eierspeisen den LCHF Alltag. Eier müssen nicht immer langweilig sein, neben den klassischen Zubereitungsarten sind der Phantasie kaum Grenzen gesetzt. Die meisten Gerichte benötigen nur minimalen Zeitaufwand und wenig Vorbereitung. Allerdings ist es auch möglich, aufwändige und anspruchsvolle Rezepte zu verwirklichen, der Phantasie sind da kaum Grenzen gesetzt!

Bauernomelette mit Fleischwurst

Schnell und lecker ...

Bauernomelette mit Bratwurst

Mit Tomate und Zwiebel

Bauernomelette mit Paprika

Dazu ein wenig Soße

Frühstückseier mit Schinken

Weichgekocht mit würzigem Schinken

Rührei mit Krabben

... so einfach und so lecker ...

Rührei

Das einfache, klassische Rührei

Rührei mit Bratwurst

... mal was anderes!

Spiegeleier mit Rahmspinat